Жим от груди / Bench Press

 

Упражнение: жим от груди лежа на горизонтальной скамье. 

Габариты (ДхШхВ), мм: 2420х1590х1260. (производителем допускается отклонение от указанных размеров в пределах 2%)

Несущая конструкция изготовлена из стального профиля 120х60 мм с толщиной стенки 3 мм, соответствующего ГОСТ 30245-2003, и 5-х стальных труб диаметром 74 мм с толщиной стенки 4 мм.

Конструкцией тренажера предусмотрен максимальный угол поворота подвижной части рамы 80 градусов. Расстояние между рычагами подвижной рамы 470 мм и наличие четырех рукояток позволяет комфортно и эффективно выполнять упражнение с разным углом сгиба в локтевом суставе. Рукоятки изготовлены из стальной трубы диаметром 42 мм, соответствующего ГОСТ 1051-73.

Горизонтальная скамья состоит  из двух частей размером 246х546 мм с радиусом закругления 28 мм толщиной 25 мм, изготовленных из бакелитовой ламинированной фанеры толщиной 12 мм, покрытой интегральным пенополиуретаном  с противоскользящей поверхностью.  

В качестве отягощения в тренажере используется  подвижная рама, изготовленная из стального профиля 120х60 мм с толщиной стенки 3 мм, соответствующего ГОСТ30245-2003, 4 вертикально расположенных накопителя дисков, изготовленных из прута нержавеющей стали ГОСТ 5949-2018, диаметром 20 мм, и 4 горизонтально расположенных накопителя дисков диаметром 48 мм, изготовленных  из бесшовной трубы из коррозийно-стойкой стали ГОСТ 9941-81. Вертикально расположенные накопители дисков соединены между собой  прутами из нержавеющей стали диаметром 20 мм ГОСТ 5949-2018. Горизонтально расположенные накопители дисков соединены между собой прутами из нержавеющей стали диаметром 30 мм ГОСТ 5949-2018. Конструкцией предусмотрено сквозное крепление накопителей через специальные втулки, вваренные в профиль подвижной рамы. 

Крепление вертикальных и горизонтальных накопителей осуществляется гайками  М14 и М20, оснащены антивандальными и антикоррозийными колпачками  или ПВХ (поливинилхлорид) диаметром 32 мм, высотой 25 мм, и диаметром 42 мм, высотой 32 мм соответственно.

На верхние накопители диаметром 20 мм установлены отбойники диаметром 58 мм толщиной 15 мм  или ПВХ (поливинилхлорид), которые предохраняют раму от вертикального падения дисков.

На тренажере предусмотрены 2 упора (отбойника), ограничивающие диапазон движения подвижной рамы, изготовленные  или ПВХ (поливинилхлорид) и имеющие размеры 108х60х60 мм, и имеющие скрытое болтовое крепление к раме. 

Изменение нагрузки осуществляетя путем перемещения дисков в накопителе. В качестве отягощения в тренажере используются диски стальные, цельнометаллические, обрезиненные, с втулкой из нержавеющей стали ГОСТ 9941-81 10 шт. по 20 кг (200 кг) и  8 шт. по 2,5 кг (20 кг). Диаметр дисков 10 кг —  272 мм, толщина  —  38 мм. Диаметр дисков 2,5 кг  —  165 мм, толщина  —  29 мм. Резиновое покрытие диска изготовлена из цельнолитой резины с плотностью материала 1250 кг/м3 и твердостью по Шору (шкала А) 62 единиц. Резиновое покрытие приклеено к стальной основе для предотвращения его отрыва в процессе эксплуатации.

Узел вращения подвижной рамы изготовлен из стальной пластины размером 166х120 мм с толщиной стенки 8 мм, соответствующей ГОСТ 19903-2015 и оснащен  2 необслуживаемыми  подшипниками закрытого типа, соответствующих ГОСТ 520-2011 и 1-й  осью рычага   длиной 86 мм, изготовленной из стального прута  диаметром 40 мм, соответствующего ГОСТ 1051-73.

Сварка конструкционных элементов тренажера выполнена в соответствии с ГОСТ 14771-76. 

Покраска рамы выполнена в  2 слоя, что обеспечивает устойчивость к ударам и атмосферным осадкам. Красочный слой имеет текстурированную поверхность в виде шагрени. 

Все открытые болтовые соединения оцинкованные и защищены колпачками закругленной формы  или ПВХ (поливинилхлорид) диаметрами и высотой 27х19 мм, 20х11 мм, 20х16 мм, что усиливает антивандальную и антикоррозийную защиту тренажера. 

Для предотвращения травм спортсменов концы прямоугольных профилей заварены с радиальным скруглением 3 мм, а круглые трубы имеют заглушки  или ПВХ (поливинилхлорид).

В комплект входят  анкерные болты  М16х125 для крепления тренажера к бетонному основанию. 

Для безопасности в основании ног тренажера устанавливаются цельнолитые резиновые накладки диаметром 390 мм, толщиной 60 мм, которые закрывают выступающие элементы анкерных болтов. Накладки имеют внутренние пазы под головки анкерных болтов и технологический разрыв с разъемным соединением типа «ласточкин хвост». Разъемное соединение осуществляется через замок в виде равнобедренной трапеции, с размерами оснований 50 и 20 мм соответственно и высотой 35 мм., с приемным отверстием в виде равнобедренной трапеции, с размерами оснований трапеции  50 и 20 мм соответственно и высотой 35 мм. Накладки изготовлены из цельнолитой резины с плотностью материала 1250 кг/м3 и твердостью по Шору (шкала А) 62 единицы. 

На тренажере имеются  транспортировочные петли для установки краном, изготовленные из стальной пластины размером 125х60мм толщиной 8мм, соответствующей ГОСТ19903-2015, с диаметром отверстия 30мм.

 

Тренажер соответствует «ГОСТ Р 57538-2017 Тренажеры стационарные уличные. Общие требования безопасности и методы испытаний».